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5 min Get to Know Me Warm Up Run

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Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Laufen

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Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kings of Leon, Duran Duran, Kings Of Leon

Wiedergabeliste

  • Rio (Collector's Edition)

    Hungry Like the Wolf (2009 Remaster)

    Duran Duran

Wiedergabeliste

  • Rio (Collector's Edition)

    Hungry Like the Wolf (2009 Remaster)

    Duran Duran

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%