
45 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Matt Wilpers for the 45 min Endurance Run, a stamina-building session designed to help you find your strength and adapt to running at a sustained, steady pace. This endurance class focuses on building your running capacity over a 45 minutes duration. You'll work on your hamstrings, quads, and calves while enjoying a selection of pop music. Matt Wilpers will guide you through each step to ensure you stay on track. Lace up and get ready to push your limits in this endurance run.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, P!nk, Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Everybody Loves Me
OneRepublic1999 (SUPER CRUEL Remix)
Charli xcx, Troye Sivan, Charli XCXSweet Dreams
La Bouche
Wiedergabeliste
Everybody Loves Me
OneRepublic1999 (SUPER CRUEL Remix)
Charli xcx, Troye Sivan, Charli XCXSweet Dreams
La BoucheHate Me
Ellie Goulding, Juice WRLD
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%