Direkt zum Inhalt
30 min Marathon Race Prep with Meb

30 min Marathon Race Prep with Meb

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Mach dich bereit, deine Marathonziele mit Becs und dem berühmten Marathonläufer Meb Keflezighi zu erreichen, während sie beim Laufen von den Lebenslektionen erzählen, die sie auf den Marathonstrecken gelernt haben.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dua Lipa, Pharrell Williams, RÜFÜS DU SOL, The Temper Trap

Wiedergabeliste

  • The Essential Survivor

    Eye of the Tiger

    Survivor
  • Sweet Disposition (VXSION Remix)

    Sweet Disposition (VXSION Remix)

    The Temper Trap, VXSION
  • No Place

    No Place

    RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • The Essential Survivor

    Eye of the Tiger

    Survivor
  • Sweet Disposition (VXSION Remix)

    Sweet Disposition (VXSION Remix)

    The Temper Trap, VXSION
  • No Place

    No Place

    RÜFÜS DU SOL
  • Kingdoms In Colour

    Feel Good (feat. Khruangbin)

    Maribou State, Khruangbin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%