30 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Hip-Hop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Big Sean, Drake, Nicki Minaj, Ludacris
Wiedergabeliste
That Girl (Album Version) (feat. Mannie Fresh & Chamillionaire)
Frankie J, Mannie Fresh, ChamillionaireLoveHate Thing (feat. Sam Dew)
Sam Dew, WaleDance (A$$) Remix (Remix) (feat. Nicki Minaj)
Big Sean, Nicki Minaj
Wiedergabeliste
That Girl (Album Version) (feat. Mannie Fresh & Chamillionaire)
Frankie J, Mannie Fresh, ChamillionaireLoveHate Thing (feat. Sam Dew)
Sam Dew, WaleDance (A$$) Remix (Remix) (feat. Nicki Minaj)
Big Sean, Nicki MinajWhat's Your Fantasy
Ludacris
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%