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30 min EDM Run

30 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit elektronischer Tanzmusik und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, RÜFÜS DU SOL, Ne-Yo, Demi Lovato

Wiedergabeliste

  • Nothing but the Beat 2.0

    Play Hard (feat. Ne-Yo & Akon)

    David Guetta, Ne-Yo, Akon
  • Snacks (Supersize)

    Instruction (feat. Demi Lovato & Stefflon Don)

    Jax Jones, Demi Lovato, Stefflon Don
  • Right Now (Remix)

    Right Now (Basement Jaxx Mix)

    Mary J. Blige

Wiedergabeliste

  • Nothing but the Beat 2.0

    Play Hard (feat. Ne-Yo & Akon)

    David Guetta, Ne-Yo, Akon
  • Snacks (Supersize)

    Instruction (feat. Demi Lovato & Stefflon Don)

    Jax Jones, Demi Lovato, Stefflon Don
  • Right Now (Remix)

    Right Now (Basement Jaxx Mix)

    Mary J. Blige
  • Le Freak (Sean Finn & Dj Blackstone Mix) (feat. Nile Rodgers)

    Le Freak (Sean Finn & Dj Blackstone Mix) (feat. Nile Rodgers)

    Sean Finn, Hype Active, Nile Rodgers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%