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30 min Classic Rock Run

30 min Classic Rock Run

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Klassik-Rock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Toto, Poison, Collective Soul, Blue Oyster Cult

Wiedergabeliste

  • The Animals

    House Of The Rising Sun

    The Animals
  • The Mamas & The Papas

    Dancing In The Street

    The Mamas & The Papas
  • A Nod Is as Good as a Wink... to a Blind Horse

    Stay with Me

    Faces

Wiedergabeliste

  • The Animals

    House Of The Rising Sun

    The Animals
  • The Mamas & The Papas

    Dancing In The Street

    The Mamas & The Papas
  • A Nod Is as Good as a Wink... to a Blind Horse

    Stay with Me

    Faces
  • Toto

    Hold the Line

    Toto

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    21 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%