30 min 2010s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der 2010er Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Sia, Justin Timberlake, The Weeknd
Wiedergabeliste
Titanium (feat. Sia)
David Guetta, Sia24K Magic
Bruno MarsWork
Iggy Azalea
Wiedergabeliste
Titanium (feat. Sia)
David Guetta, Sia24K Magic
Bruno MarsWork
Iggy AzaleaHey Brother
Avicii
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%