
20 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Avicii, Chris Brown, Anderson .Paak
Wiedergabeliste
Breathe Edit
The ProdigyA Milli (SIDEPIECE Remix)
Lil Wayne, SIDEPIECEBeautiful People (Radio Edit) (feat. Benny Benassi)
Benny Benassi, Chris Brown
Wiedergabeliste
Breathe Edit
The ProdigyA Milli (SIDEPIECE Remix)
Lil Wayne, SIDEPIECEBeautiful People (Radio Edit) (feat. Benny Benassi)
Benny Benassi, Chris BrownMove Ya Body (Remix)
Nina Sky, CHAMOS
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
21 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%