Einfach
20 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Willkommen bei Peloton Tread! Hier lernst du die Grundlagen zu Geschwindigkeit, Steigung und richtiger Form. Lerne unsere Hardwarefunktionen und unsere Trainer:innen kennen, um dein nächstes Workout voller Selbstbewusstsein zu meistern.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
OneRepublic, Nas, Dave Matthews Band, Axwell /\ Ingrosso
Wiedergabeliste
I Can
NasOoh Ahh (My Life Be Like) [Liquid Beats Remix] [feat. Tobymac]
Grits, TobyMacSomeone You Loved (Future Humans Remix)
Lewis Capaldi, Future Humans
Wiedergabeliste
I Can
NasOoh Ahh (My Life Be Like) [Liquid Beats Remix] [feat. Tobymac]
Grits, TobyMacSomeone You Loved (Future Humans Remix)
Lewis Capaldi, Future HumansBetter
OneRepublic
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%