Einfach
15 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Laufen
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Willkommen bei Peloton Tread! Hier lernst du die Grundlagen zu Geschwindigkeit, Steigung und richtiger Form. Lerne unsere Hardwarefunktionen und unsere Trainer:innen kennen, um dein nächstes Workout voller Selbstbewusstsein zu meistern.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Britney Spears, Charli xcx, Benson Boone
Wiedergabeliste
party 4 u
Charli xcxBILLIE EILISH.
Armani WhiteSticky
Drake
Wiedergabeliste
party 4 u
Charli xcxBILLIE EILISH.
Armani WhiteSticky
DrakeHold It Against Me
Britney Spears
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%