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Extra 5: Tabata Row

Extra 5: Tabata Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Row – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

deadmau5, Wolfgang Gartner, Kerli, Chris Janson

Wiedergabeliste

  • Channel 43 (Go Freek Remix)

    Channel 43 (Go Freek Remix)

    deadmau5, Wolfgang Gartner
  • Real Friends

    Done

    Chris Janson
  • Army Of Love (Remixes Pt. 2)

    Army Of Love (Cherry Cherry Boom Boom Edit)

    Kerli

Wiedergabeliste

  • Channel 43 (Go Freek Remix)

    Channel 43 (Go Freek Remix)

    deadmau5, Wolfgang Gartner
  • Real Friends

    Done

    Chris Janson
  • Army Of Love (Remixes Pt. 2)

    Army Of Love (Cherry Cherry Boom Boom Edit)

    Kerli

Kursplan

  • caesar

    Rudern

    16 Bewegungen

    4 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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