Stay active with Alex Karwoski in this 20-minute Recovery Row. Class features pop music and segments of Easy Effort, Moderate Effort and Descending Recovery.

20 min Recovery Row | Peloton Ruderkurse

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Ausdauer

Join Alex Karwoski for the 20 min Recovery Row, an endurance rowing class designed to keep you active while allowing your body to recover from all your hard work. This class features low stroke rates and lighter intensity to aid in recovery and prevent soreness. You'll be engaging your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy the rhythm of pop music as you row, ensuring proper blood flow back into your muscles. This class is a great way to stay active and support your recovery process.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Autobiography

Pieces Of Me

Halcyon

Anything Could Happen

Metamorphosis

Come Clean

Drops Of Jupiter

Drops of Jupiter (Tell Me)

Ghost In The Machine (Remastered 2003)

Every Little Thing She Does Is Magic

Lungs (Digital Deluxe Version)

Dog Days Are Over

Warm-up

20 min Recovery Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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