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30 min GRD Run with Kathrine Switzer

30 min GRD Run with Kathrine Switzer

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Outdoor

Peloton App

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Begleite Susie und ihren Special Guest, die Königin des Laufsports Kathrine Switzer, bei diesem 30-minütigen Kurs zum Global Running Day, in dem wir gemeinsam als Community unsere Begeisterung für das Laufen feiern.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Bruce Springsteen, U2, Fleetwood Mac, Bon Jovi

Wiedergabeliste

  • Tattoo You (2009 Re-Mastered)

    Start Me Up (Remastered 2009)

    The Rolling Stones
  • Born In The U.S.A.

    Dancing In the Dark

    Bruce Springsteen
  • Parallel Lines

    One Way Or Another

    Blondie

Wiedergabeliste

  • Tattoo You (2009 Re-Mastered)

    Start Me Up (Remastered 2009)

    The Rolling Stones
  • Born In The U.S.A.

    Dancing In the Dark

    Bruce Springsteen
  • Parallel Lines

    One Way Or Another

    Blondie
  • Chuck Berry Twist

    Johnny B. Goode

    Chuck Berry

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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