Direkt zum Inhalt
45 min Intervals Run

45 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Becs begleitet dich bei jedem Schritt auf diesem Intervall-Run. Beginne mit einem 8-minütigen Warm-up, gefolgt von 36 Minuten mit Laufintervallen und einem 1-minütigen Cool Down.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Dua Lipa, Whitney Houston, Troye Sivan, Felix Jaehn

Wiedergabeliste

  • Who Do You Love (feat. Rozzi)

    Who Do You Love (feat. Rozzi)

    ARTY, Rozzi
  • Sentimental

    Forever Baby

    Carlita, Janet Planet
  • I Hear You

    Back To One

    Peggy Gou

Wiedergabeliste

  • Who Do You Love (feat. Rozzi)

    Who Do You Love (feat. Rozzi)

    ARTY, Rozzi
  • Sentimental

    Forever Baby

    Carlita, Janet Planet
  • I Hear You

    Back To One

    Peggy Gou
  • Inside Out (Reworks)

    With You (T Dog Remix)

    Tourist

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen