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45 min Hip Hop Run

45 min Hip Hop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Hab Spaß mit Marcel und ihren liebsten Hip-Hop-Songs bei diesem 45-minütigen Fun Run. Beginne mit einem 7-minütigen Warm-up, gefolgt von 12 Minuten Laufen und einem 1-minütigen Cool-down.

Explizit

Untertitel: EN

Mit Musik von

Drake, Too $hort, Nicki Minaj, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • Tambourine

    Tambourine (Explicit Version)

    Eve
  • Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)

    Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)

    Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne
  • ICY

    My Type

    Saweetie

Wiedergabeliste

  • Tambourine

    Tambourine (Explicit Version)

    Eve
  • Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)

    Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)

    Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne
  • ICY

    My Type

    Saweetie
  • Legendary Status: Ying Yang Twins Greatest Hits

    Salt Shaker (Feat. Lil Jon & The East Side Boyz) (feat. Lil Jon & The East Side Boyz)

    Ying Yang Twins, Lil Jon & The East Side Boyz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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