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30 min Sean Paul Walk + Run

30 min Sean Paul Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Outdoor

Peloton App

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Komm in Schwung an der frischen Luft, während Jess dich bei einem Walk & Run begleitet – zu den mitreißenden Party-Hymnen und Dancehall-Klassikern des jamaikanischen Superstars Sean Paul.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Sean Paul, Beyoncé, Dua Lipa, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Dutty Rock (20th Anniversary)

    Gimme the Light (feat. Busta Rhymes) [Pass the Dro-Voisier Remix]

    Sean Paul, Busta Rhymes
  • Calling On Me (Karim Naas Remix)

    Calling On Me (Karim Naas Remix) (feat. Tove Lo)

    Sean Paul, Tove Lo
  • Reggae Gold 2006

    Temperature

    Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Dutty Rock (20th Anniversary)

    Gimme the Light (feat. Busta Rhymes) [Pass the Dro-Voisier Remix]

    Sean Paul, Busta Rhymes
  • Calling On Me (Karim Naas Remix)

    Calling On Me (Karim Naas Remix) (feat. Tove Lo)

    Sean Paul, Tove Lo
  • Reggae Gold 2006

    Temperature

    Sean Paul
  • Contra La Pared (Remixes)

    Contra La Pared (GTA Remix)

    Sean Paul, J Balvin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    13 Bewegungen

    0 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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