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30 min Endurance Run

30 min Endurance Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Outdoor

Peloton App

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Komm bei diesem 30-minütigen Endurance-Run mit Becs ins Schwitzen. Der Kurs beginnt mit einem 5-minütigen Warm Up, gefolgt von einem 24-minütigen Lauf und einem 1-minütigen Cool Down.

Explizit

Untertitel: EN

Mit Musik von

Pearl Jam, Bastille, Bishop Briggs, Kane Brown

Wiedergabeliste

  • Wreckage

    Wreckage

    Pearl Jam
  • Blue Skies

    Bad Love

    Dehd
  • Prelude to Ecstasy

    The Feminine Urge

    The Last Dinner Party

Wiedergabeliste

  • Wreckage

    Wreckage

    Pearl Jam
  • Blue Skies

    Bad Love

    Dehd
  • Prelude to Ecstasy

    The Feminine Urge

    The Last Dinner Party
  • Tell My Therapist I'm Fine

    Hurt Me Now

    Bishop Briggs

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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