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60 min Outdoor Run Club

60 min Outdoor Run Club

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Mach mit beim Outdoor Run Club und lauf mit unserer globalen Community. Alles, was du brauchst, sind ein Paar Laufschuhe und Lust am Laufen. Lass dich bei jedem Schritt von der Energie des Clubs antreiben – egal, wo du bist!

Untertitel: EN

Mit Musik von

Sia, Major Lazer, DJ Snake, Disclosure

Wiedergabeliste

  • Talking

    Talking

    Elderbrook
  • CrazySexyCool (30th Anniversary Edition)

    Waterfalls (DE SOFFER Official Remix)

    TLC, DE SOFFER
  • The Writing's On The Wall

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child

Wiedergabeliste

  • Talking

    Talking

    Elderbrook
  • CrazySexyCool (30th Anniversary Edition)

    Waterfalls (DE SOFFER Official Remix)

    TLC, DE SOFFER
  • The Writing's On The Wall

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child
  • Back To Basics

    Candyman

    Christina Aguilera

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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