Join Chelsea Jackson Roberts for the 10 min Breathwork Cooling Breath class. This breath class focuses on the technique of cooling the body by rolling the tongue into a "tube," then inhaling through the mouth and exhaling through the nose. In Sanskrit, this breathing practice is called Sitali. The session is set to classical music, providing a serene backdrop for your practice. This 10 minutes class is perfect for those looking to incorporate breathwork into their routine.

10 min Breathwork: Cooling Breath | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Atem

Yoga-Decke

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

From Sleep

Richter: Dream 3 (in the midst of my life)

Infinity

Fragile

Yoga

10 min Breathwork: Cooling Breath

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AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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10 min Breathwork: Cooling Breath

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