
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Eminem, Greta Van Fleet, Portishead
Wiedergabeliste
Safari Song
Greta Van FleetLose Yourself
EminemGlory Box
Portishead
Wiedergabeliste
Safari Song
Greta Van FleetLose Yourself
EminemGlory Box
Portishead
Kursplan
Cycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%