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Extra 10: Tabata Ride

Extra 10: Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Tabata Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Eminem, Greta Van Fleet, Portishead

Wiedergabeliste

  • From The Fires

    Safari Song

    Greta Van Fleet
  • Curtain Call: The Hits (Deluxe Edition)

    Lose Yourself

    Eminem
  • music

    Glory Box

    Portishead

Wiedergabeliste

  • From The Fires

    Safari Song

    Greta Van Fleet
  • Curtain Call: The Hits (Deluxe Edition)

    Lose Yourself

    Eminem
  • music

    Glory Box

    Portishead

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%