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Extra 10: HIIT Ride

Extra 10: HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten HIIT Ride – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kid Ink, Sigma, Tungevaag, g3ox_em

Wiedergabeliste

  • GigaChad Theme (Phonk House Version) (Sped Up)

    GigaChad Theme (Phonk House Version) (Sped Up)

    g3ox_em
  • Hope

    That Feeling

    Sigma
  • Ride With Me (feat. Kid Ink) [Brennan Heart Remix] (feat. Kid Ink)

    Ride With Me (feat. Kid Ink) [Brennan Heart Remix] (feat. Kid Ink)

    Tungevaag, Kid Ink

Wiedergabeliste

  • GigaChad Theme (Phonk House Version) (Sped Up)

    GigaChad Theme (Phonk House Version) (Sped Up)

    g3ox_em
  • Hope

    That Feeling

    Sigma
  • Ride With Me (feat. Kid Ink) [Brennan Heart Remix] (feat. Kid Ink)

    Ride With Me (feat. Kid Ink) [Brennan Heart Remix] (feat. Kid Ink)

    Tungevaag, Kid Ink
  • This Time (feat. Black Soda)

    This Time (feat. Black Soda)

    Alex Dimou, Black Soda

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%