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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Get ready to join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride. This music cycling class features all the hits from the pop music charts, making it a lively experience. You will be riding to the rhythm of pop music, which adds an exciting element to your workout. Although it's a cycling class, you'll still engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Come and enjoy this energetic ride with Cody Rigsby!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, Carly Rae Jepsen, Nicki Minaj, Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • This Is Acting

    Cheap Thrills

    Sia
  • Into You

    Into You

    Ariana Grande
  • Dua Lipa

    Be the One

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • This Is Acting

    Cheap Thrills

    Sia
  • Into You

    Into You

    Ariana Grande
  • Dua Lipa

    Be the One

    Dua Lipa
  • Call Me Maybe

    Call Me Maybe

    Carly Rae Jepsen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%