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30 min Mental Health Awareness Ride

30 min Mental Health Awareness Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Begleite Ally bei diesem 30-minütigen Ride anlässlich des Mental Health Awareness Month, zur Förderung von Verständnis, Akzeptanz und Maßnahmen zur Priorisierung deiner psychischen Gesundheit und deines Wohlbefindens.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Justin Bieber, Coldplay, Imagine Dragons

Wiedergabeliste

  • +

    The A Team

    Ed Sheeran
  • Move It

    Move It

    Stefflon Don
  • I Don't Care (Loud Luxury Remix)

    I Don't Care (Loud Luxury Remix)

    Ed Sheeran, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • +

    The A Team

    Ed Sheeran
  • Move It

    Move It

    Stefflon Don
  • I Don't Care (Loud Luxury Remix)

    I Don't Care (Loud Luxury Remix)

    Ed Sheeran, Justin Bieber
  • Evolve

    Whatever It Takes

    Imagine Dragons

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%