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30 min Kelly Clarkson Ride

30 min Kelly Clarkson Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min Kelly Clarkson Ride, a music cycling class that will keep you energized. Take the high road as you ride with Cody to the fiery, feel-good anthems of Kelly Clarkson. This class features a pop music genre that will keep your spirits high throughout the session. Designed to engage your glutes, hamstrings, and quads, this ride promises a comprehensive lower body workout. Get ready to pedal to the beat and enjoy every moment with Cody's guidance.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kelly Clarkson, Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Behind These Hazel Eyes

    Behind These Hazel Eyes

    Kelly Clarkson
  • Stronger

    Stronger (What Doesn't Kill You)

    Kelly Clarkson
  • Breakaway

    Miss Independent

    Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • Behind These Hazel Eyes

    Behind These Hazel Eyes

    Kelly Clarkson
  • Stronger

    Stronger (What Doesn't Kill You)

    Kelly Clarkson
  • Breakaway

    Miss Independent

    Kelly Clarkson
  • Greatest Hits - Chapter One

    People Like Us

    Kelly Clarkson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%