
30 min Holiday Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Die Zeit ist gekommen, um sich richtig auszutoben und alle zu feiern! Komm beim Trainieren zu festlichen Melodien ins Schwitzen, die dich in Festagsstimmung versetzen.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Miley Cyrus, Prince, Timmy Trumpet
Wiedergabeliste
Opening - (The Nightmare Before Christmas)
Patrick StewartLet's Go Crazy
Prince, The Revolution, Prince and The RevolutionAll I Want For Christmas Is You
Dimitri Vegas, Timmy Trumpet
Wiedergabeliste
Opening - (The Nightmare Before Christmas)
Patrick StewartLet's Go Crazy
Prince, The Revolution, Prince and The RevolutionAll I Want For Christmas Is You
Dimitri Vegas, Timmy TrumpetHey Sis, It's Christmas (Cast Version) (feat. The Cast of RuPaul's Drag Race UK, Season 3)
RuPaul, The Cast of RuPaul's Drag Race UK, Season 3
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%