
30 min Disco Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Hier wird es wild mit den Beats, die eine ganze Generation geprägt haben. Discokugel empfohlen, aber nicht zwingend erforderlich.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nile Rodgers, Donna Summer, Cedric Gervais, Diana Ross
Wiedergabeliste
I'll Be There (feat. Nile Rodgers) [Single Version] (feat. Nile Rodgers)
Chic, Nile RodgersMacArthur Park (Rosabel's Radio Mix)
Donna Summer, RosabelLet the sunshine in (Remix) (feat. Lizzy Patinson)
Milk & Sugar, Lizzy Patinson
Wiedergabeliste
I'll Be There (feat. Nile Rodgers) [Single Version] (feat. Nile Rodgers)
Chic, Nile RodgersMacArthur Park (Rosabel's Radio Mix)
Donna Summer, RosabelLet the sunshine in (Remix) (feat. Lizzy Patinson)
Milk & Sugar, Lizzy PatinsonBoogie Wonderland (Extended Mix)
Mr. Belt & Wezol
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%