
30 min Advanced Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Du bist noch relativ neu dabei, aber bereit für mehr? Steigere deine Leistung bei diesem herausfordernden Kurs, der für alle Level geeignet ist.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Maroon 5, Taylor Swift, Outkast, Spice Girls
Wiedergabeliste
Everybody Wants To Rule The World
Tears For FearsSweet Dreams (Are Made of This) - 2005 Remaster
Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxTorn
Natalie Imbruglia
Wiedergabeliste
Everybody Wants To Rule The World
Tears For FearsSweet Dreams (Are Made of This) - 2005 Remaster
Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxTorn
Natalie ImbrugliaWannabe
Spice Girls
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%