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30 min 2010s Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Bei diesem Ride trainieren wir zu den besten Songs der 2010er Jahre.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bruno Mars, Nicki Minaj, Justin Bieber, Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Jungle Rules

    Unforgettable (feat. Swae Lee)

    French Montana, Swae Lee
  • 24K Magic

    24K Magic

    Bruno Mars
  • Salute (The Deluxe Edition)

    Salute

    Little Mix

Wiedergabeliste

  • Jungle Rules

    Unforgettable (feat. Swae Lee)

    French Montana, Swae Lee
  • 24K Magic

    24K Magic

    Bruno Mars
  • Salute (The Deluxe Edition)

    Salute

    Little Mix
  • Pink Friday ... Roman Reloaded

    Pound The Alarm

    Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%