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30 min 2000s Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 00er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Lil Wayne, Ne-Yo, Eric Prydz

Wiedergabeliste

  • The Greatest Hits

    Nobody Wants to Be Lonely

    Ricky Martin
  • Blackout

    Piece of Me

    Britney Spears
  • In A Perfect World...

    Turnin Me On (Original Clean) (feat. Lil Wayne)

    Keri Hilson, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • The Greatest Hits

    Nobody Wants to Be Lonely

    Ricky Martin
  • Blackout

    Piece of Me

    Britney Spears
  • In A Perfect World...

    Turnin Me On (Original Clean) (feat. Lil Wayne)

    Keri Hilson, Lil Wayne
  • Year Of The Gentleman (Bonus Track Edition)

    Closer

    Ne-Yo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%