30 min 2000s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Bei diesem Ride trainieren wir zu den kultigen Hip-Hop-Songs der Nuller Jahre.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Ludacris, Nelly
Wiedergabeliste
Tipsy (Radio Mix)
J-KwonHot In Herre
NellyOh Boy (feat. Juelz Santana)
Cam'Ron, Juelz Santana
Wiedergabeliste
Tipsy (Radio Mix)
J-KwonHot In Herre
NellyOh Boy (feat. Juelz Santana)
Cam'Ron, Juelz SantanaUptown (feat. Bun B & Lil Wayne)
Drake, Bun B, Lil Wayne
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%