
20 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Get ready for the 20 min Tabata Ride with Tunde Oyeneyin. This intervals class follows a high-impact style with a 2:1 ratio of effort to recovery. You will work your glutes, hamstrings, and quads while riding to the beat of rock music. The class is designed to pump you with energy and help you take on your next challenge. Join Tunde for this invigorating session and push your limits.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Queen, No Doubt, Paramore, The Black Keys
Wiedergabeliste
Just A Girl
No DoubtBad Reputation
Joan JettLonely Boy
The Black Keys
Wiedergabeliste
Just A Girl
No DoubtBad Reputation
Joan JettLonely Boy
The Black KeysMisery Business
Paramore
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%