Direkt zum Inhalt
20 min Sweat Steady: Low Impact Ride

20 min Sweat Steady: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jess King for the 20 min Sweat Steady Low Impact Ride, a class designed to enhance your endurance while keeping things smooth and steady. You'll primarily stay in the saddle, focusing on consistent, endurance-based efforts. This theme ride features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. Whether you're recovering, a beginner, or a seasoned pro, this class offers a balanced workout. Don't miss out on this opportunity to ride with Jess King and enjoy a steady, sweat-inducing session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Mariah Carey, Green Day, Thirty Seconds To Mars

Wiedergabeliste

  • 2step (feat. Antytila) (feat. Antytila)

    2step (feat. Antytila) (feat. Antytila)

    Ed Sheeran, Antytila
  • music

    Motion

    Ty Dolla $ign
  • Throwback Tunes: Hip Hop

    I Got 5 On It (feat. Michael Marshall)

    Luniz, Michael Marshall

Wiedergabeliste

  • 2step (feat. Antytila) (feat. Antytila)

    2step (feat. Antytila) (feat. Antytila)

    Ed Sheeran, Antytila
  • music

    Motion

    Ty Dolla $ign
  • Throwback Tunes: Hip Hop

    I Got 5 On It (feat. Michael Marshall)

    Luniz, Michael Marshall
  • Memoirs of an imperfect Angel

    Obsessed

    Mariah Carey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%