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20 min Prenatal Recovery Ride

20 min Prenatal Recovery Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 20 min Prenatal Recovery Ride to flush out your legs and increase blood flow without adding any stress to your muscles. This ride is perfect for a rest day. Remember to modify as appropriate for expecting mothers. The class features pop music to keep you motivated throughout the session. This pre/postnatal class is designed with your comfort and recovery in mind.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Lil Wayne, Alicia Keys, Imagine Dragons

Wiedergabeliste

  • Girl on Fire (Remixes) - EP

    Girl On Fire (Inferno Version) (feat. Nicki Minaj)

    Nicki Minaj, Alicia Keys
  • Believer (feat. Lil Wayne)

    Believer (feat. Lil Wayne)

    Imagine Dragons, Lil Wayne
  • Temple

    Temple

    Parson James

Wiedergabeliste

  • Girl on Fire (Remixes) - EP

    Girl On Fire (Inferno Version) (feat. Nicki Minaj)

    Nicki Minaj, Alicia Keys
  • Believer (feat. Lil Wayne)

    Believer (feat. Lil Wayne)

    Imagine Dragons, Lil Wayne
  • Temple

    Temple

    Parson James
  • Cheers to the Fall

    Rise Up

    Andra Day

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cycling

    Cycling

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min