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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Britney Spears, Lady Gaga, Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Beyoncé, JAY-Z, Jay-Z
  • The Fame Monster (Deluxe Edition)

    Just Dance (feat. Colby O'Donis)

    Lady Gaga, Colby O'Donis
  • I Kissed A Girl

    I Kissed A Girl

    Katy Perry

Wiedergabeliste

  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Beyoncé, JAY-Z, Jay-Z
  • The Fame Monster (Deluxe Edition)

    Just Dance (feat. Colby O'Donis)

    Lady Gaga, Colby O'Donis
  • I Kissed A Girl

    I Kissed A Girl

    Katy Perry
  • If You Had My Love

    If You Had My Love (Pablo Flores Remix Edit)

    Jennifer Lopez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%