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20 min Funk Ride

20 min Funk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Trainiere bei diesem Ride zu unglaublichen Funk-Songs, die Soul, Jazz und Rhythm and Blues kombinieren. Du wirst den ganzen Ride lang grooven!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Marvin Gaye, James Brown, Cameo, Wild Cherry

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Thank You (Falettinme Be Mice Elf Agin) (Single Version)

    Sly & The Family Stone
  • The Greatest Of Pleasure

    Foxy Lady (Album Version)

    Pleasure
  • Star Time

    Make It Funky (Pt. 1)

    James Brown, The J.B.'s

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Thank You (Falettinme Be Mice Elf Agin) (Single Version)

    Sly & The Family Stone
  • The Greatest Of Pleasure

    Foxy Lady (Album Version)

    Pleasure
  • Star Time

    Make It Funky (Pt. 1)

    James Brown, The J.B.'s
  • The Definitive Collection

    Word Up! (Single Version)

    Cameo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%