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20 min 80s Ride

20 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 80er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Guns N' Roses, Genesis, A-Ha, a-ha

Wiedergabeliste

  • Turn It on Again: The Hits

    That's All

    Genesis
  • Repeat Offender

    Satisfied

    Richard Marx
  • Lookout Weekend

    Lookout Weekend

    Debbie Deb

Wiedergabeliste

  • Turn It on Again: The Hits

    That's All

    Genesis
  • Repeat Offender

    Satisfied

    Richard Marx
  • Lookout Weekend

    Lookout Weekend

    Debbie Deb
  • Hunting High and Low (30th Anniversary Edition)

    Take on Me (1985 Single Mix) [2015 Remaster]

    A-Ha, a-ha

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%