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20 min 2000s Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 00er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Usher, Pitbull, Mariah Carey, Pitbull

Wiedergabeliste

  • E=MC2 (Deluxe Version)

    I'll Be Lovin' U Long Time

    Mariah Carey
  • Confessions (Expanded Edition)

    Caught Up

    Usher
  • Wookie (Deluxe Edition)

    Battle (feat. Lain)

    Wookie, Lain

Wiedergabeliste

  • E=MC2 (Deluxe Version)

    I'll Be Lovin' U Long Time

    Mariah Carey
  • Confessions (Expanded Edition)

    Caught Up

    Usher
  • Wookie (Deluxe Edition)

    Battle (feat. Lain)

    Wookie, Lain
  • I'm Not Missing You

    I'm Not Missing You (Radio Edit)

    Stacie Orrico

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%