Direkt zum Inhalt
15 min Low Impact Ride

15 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Tunde Oyeneyin for the 15 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of R&B music as you ride through the workout. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Get ready for an effective and enjoyable ride with Tunde.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Justin Timberlake, Usher, TLC, Aaliyah

Wiedergabeliste

  • 702

    Where My Girls At

    702
  • My Way

    My Way

    Usher
  • Fanmail

    No Scrubs

    TLC

Wiedergabeliste

  • 702

    Where My Girls At

    702
  • My Way

    My Way

    Usher
  • Fanmail

    No Scrubs

    TLC
  • What Goes Around...Comes Around

    What Goes Around...Comes Around (Radio Edit)

    Justin Timberlake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%