
15 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Lass dich von der Kraft der Playlist mitreißen. In diesem Kurs tanzt du auf deinem Bike, im Groove mit den heißesten Beats. Keine Tanz-Erfahrung erforderlich!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Timberlake, RUN DMC, New Order
Wiedergabeliste
Jam-Master Jammin' (Long Version Remix)
RUN DMCBlue Monday (2011 Total Version)
New OrderWhat Goes Around...Comes Around (Instrumental)
Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Jam-Master Jammin' (Long Version Remix)
RUN DMCBlue Monday (2011 Total Version)
New OrderWhat Goes Around...Comes Around (Instrumental)
Justin Timberlake
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%