Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, J Balvin, Imagine Dragons, Pitbull
Wiedergabeliste
Mother
DanzigMama Said
Lukas GrahamHey Ma (feat. Camila Cabello) [Spanish Version] (feat. Camila Cabello)
Pitbull, J Balvin, Camila Cabello
Wiedergabeliste
Mother
DanzigMama Said
Lukas GrahamHey Ma (feat. Camila Cabello) [Spanish Version] (feat. Camila Cabello)
Pitbull, J Balvin, Camila CabelloSweet but Psycho
Ava Max
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
34 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
34%