Perfect your punches with Rad Lopez in this 20-minute Hip Hop Shadowboxing class. Intermediate level featuring hip-hop/rap music and segments Punches, Slip, AMRAP, Jab.

20 min Hip Hop Shadowboxing | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Schattenboxen

Join the fight with Peloton Boxing! In the 20 min Hip Hop Shadowboxing class, instructor Rad Lopez will guide you through a shadowboxing workout. This intermediate level class focuses on perfecting your punches to the rhythm of hip-hop/rap music. You'll engage muscles like your shoulders, glutes, and quads. Get ready to step into the ring and improve your boxing skills.

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

Believe Me (feat. Drake)

Beg For Mercy

Stunt 101

Quality

Get By

I'm Goin In (feat. Lil Wayne & Young Jeezy)

Out Here Grindin' (Feat. Akon, Lil Boosie, Plies, Ace Hood, Trick Daddy & Rick Ross)

Out Here Grindin'

Born Sinner (Deluxe Version)

Power Trip (feat. Miguel)

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

Runde 4

20 min Hip Hop Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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20 min Hip Hop Shadowboxing

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