Direkt zum Inhalt
20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Beyoncé, Bad Bunny, Big Sean

Wiedergabeliste

  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z
  • Passion, Pain & Pleasure (Deluxe Version)

    Unusual (feat. Drake)

    Trey Songz, Drake
  • La Joia

    Perdió Este Culo

    Bad Gyal

Wiedergabeliste

  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z
  • Passion, Pain & Pleasure (Deluxe Version)

    Unusual (feat. Drake)

    Trey Songz, Drake
  • La Joia

    Perdió Este Culo

    Bad Gyal
  • Oye Papi

    Oye Papi

    Bea Pelea, Ms Nina, La Zowi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    32 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

31%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen