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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dua Lipa, Eminem, Bad Bunny, 50 Cent

Wiedergabeliste

  • Don't Start Now (Remixes)

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda
  • MAMMAMIA

    MAMMAMIA

    Måneskin
  • nadie sabe lo que va a pasar mañana

    CYBERTRUCK

    Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • Don't Start Now (Remixes)

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda
  • MAMMAMIA

    MAMMAMIA

    Måneskin
  • nadie sabe lo que va a pasar mañana

    CYBERTRUCK

    Bad Bunny
  • Eminem Presents The Re-Up

    You Don't Know

    Eminem, 50 Cent, Cashis, Lloyd Banks

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    26 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

53%
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