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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Assal Arian

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Tiësto, Ellie Goulding, Robin Schulz

Wiedergabeliste

  • DRIVE Continuous DJ Mix

    Back Around - Mixed

    Tiësto, AR/CO
  • Jenny from the Block

    Jenny from the Block

    MATTN, Lukas Vane, FONTI
  • Give It Up

    Give It Up

    Firebeatz, Dubdogz

Wiedergabeliste

  • DRIVE Continuous DJ Mix

    Back Around - Mixed

    Tiësto, AR/CO
  • Jenny from the Block

    Jenny from the Block

    MATTN, Lukas Vane, FONTI
  • Give It Up

    Give It Up

    Firebeatz, Dubdogz
  • I Need Your Love (feat. Ellie Goulding)

    I Need Your Love (Nicky Romero Remix) (feat. Ellie Goulding)

    Nicky Romero, Ellie Goulding, Calvin Harris

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    4 min

  • cardio

    Cardio

    48 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

39%
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