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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Assal Arian

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Jess Glynne, Fred again.., Firebeatz, Dennis Ferrer

Wiedergabeliste

  • House Masters - Harry Romero Sampler

    Revolution (House Masters Edit)

    Harry Romero
  • My Love (2024)

    My Love (2024)

    Alex Wann, Route 94, Jess Glynne
  • Give It Up (Extended Mix)

    Give It Up (Extended Mix)

    Firebeatz, Dubdogz

Wiedergabeliste

  • House Masters - Harry Romero Sampler

    Revolution (House Masters Edit)

    Harry Romero
  • My Love (2024)

    My Love (2024)

    Alex Wann, Route 94, Jess Glynne
  • Give It Up (Extended Mix)

    Give It Up (Extended Mix)

    Firebeatz, Dubdogz
  • Defected Radio Episode 163 (hosted by Sam Divine) [DJ Mix]

    Joys (Nic Fanciulli Re-Edit) [Mixed]

    Roberto Surace

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    3 min

  • cardio

    Cardio

    46 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

32%
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