Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: EN
Mit Musik von
Drake, Ozuna, N.E.R.D., Black Eyed Peas
Wiedergabeliste
MAMACITA
Black Eyed Peas, Ozuna, J. Rey SoulShe Wants To Move
N.E.R.D.Rapture
Alok, Daniel Blume
Wiedergabeliste
MAMACITA
Black Eyed Peas, Ozuna, J. Rey SoulShe Wants To Move
N.E.R.D.Rapture
Alok, Daniel BlumeThe Shoe Fits
Drake
Kursplan
Warm-up
Cardio
8 Bewegungen
Körperaktivität
Brust
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%